人体能量:肾气和能量解读

天降横祸!新加坡女子公园晨跑遭倒下大树压死

马西岭公园内的一棵小叶南洋杉断裂,从坡上倒入池塘,树干压死在池塘边的一名女子。(曾坤顺摄) 作者:谢宝仪 马西岭公园一棵20米高的大树断裂倒下,树干压中正在跑步的女子,女子当场身亡。 这起事故发生在昨天早上8时15分左右,地点在兀兰中心路的马西岭公

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现在在中国,许多人都在补肾,不管男子、女人、小孩子都肾虚。

着实这种所谓肾虚是一个假象,只是由于他睡得太少,脑力流动又太多,天天见太多的人,握太多的手,他的能量一直都在外面散。

若是你把这些在外面的原本属于你的能量收回来,你就不虚了。

现在许多人都在补肾

着实肾虚是一个假象

古代的中医是通过打坐,直接去感受它。打个譬喻,我们每小我私家都去买过菜,买菜的时刻,你需要用仪器去检测它是新鲜的照样不新鲜的吗?

你直接能看出来,对纰谬?新鲜的洋葱它对照充实丰满,新鲜的桔子有光泽,人也是这样的。

能量是有运行偏向和纪律的。我们从早上睁开眼睛最先,我们的能量着实就在向外耗散,当我们很烦乱、很兴奋的时刻,它就会颠簸得很厉害,就像火山发作或者是太阳光子发作一样,着实是一样的。

若是人一直处在过于兴奋,或者过于猛烈的状态,他等于是在大量地喷发。大量喷发的时刻,他的能量就会从内部跑到外面,那就会发生一系列失调。

现在似乎在中国,许多人都在补肾,不管男子、女人、小孩子都肾虚。着实许多时刻这种所谓肾虚是一个假象,只是由于他睡得太少,脑力流动又太多,天天见太多的人,握太多的手,他的能量一直都在外面散。

就像你的收入,原本每个月三千欧元挺够用的,然则你又要买保险,又要还贷款,还要给同伙,还要买衣服,都流到外面,你会以为钱包有点虚。

然则若是你把这些在外面的原本属于你的能量收回来,你就不虚了。

以是像打坐、站桩、祈祷、写书法、练太极,这些传统的器械为什么好?

不是说它是由于传统、是老祖宗的器械它就好,是由于它确实能够补我们不足的那块。

尤其对于我们现代人,我们一直在燃烧,而且我们现代的文化激励燃烧。

好比现在小孩子着实被开发得太早了,早早地就烧光了。以是你若是传统的部门用得对照多,你就在补你自己,就不需要吃什么白兰氏鸡精、人参。

黄剑说过,主要的是睡觉,对纰谬?睡觉是补的,睡觉也是身体自动修复主要的方式。

按西医来说,日间是交感神经兴奋,那你的肾上腺素啊、呼吸啊、血压啊、心跳啊、血糖啊都是处在对照高的状态,这个叫应激反映。

给机遇让身体回到本源

什么叫应激反映?应付猛烈的状态。你要见老丈人或者你要见老板,或像我在做讲座,这就是应激状态。

你回到家里,可以做狗熊,可以做趴趴熊,也可以做树袋熊,你就放松了。

若是你放松的时间,独处的时间和做趴趴熊的时间不够,若是你在生涯中一直像个革命战士,或者你的性格中有做革命战士的倾向,你就容易得高血压,或者垂体瘤、甲亢,着实是你一直在燃烧,过分燃烧了。

甲亢——只不外是某一种报警器,甲状腺素升高,就像这个汽车开得太快了,还爬坡,最后它受不了了,然后温度过高,冒烟了。

然后你送到修理厂,修理厂的师傅说,你把谁人冒烟的报警器割掉就完了嘛,还能接着开车。

现在许多的治疗是这样的。另有胆结石,胆结石着实是不需要去割掉胆的,除非是发生严重的梗阻,马上有生命危险,或者是着实疼痛,不能缓解,着实没设施了,只好把它割掉。

否则,你把它割掉了,然则你的身体照样这样逐步地运转,显著是个小毛驴,驮的是大骡子的器械,然后天天吃的也不合适,吃不到新鲜的青草,只能吃干草,你最后肯定是要得这个病的呀。

我们可以去看医生,然则呢,这不是主要的。尤其当你知道病不是致命的,不看不会马上泛起严重后果的,建议人人先不要着急去看医生吃药开刀。

给自己一些空间和时间,让身体自己运转一下,它自己就能归位。我们的人体有伟大的康复能力。你给机遇让它回到本源,它自己就会好的。

一个相对正常的人,他的神是对照定的,不会一会儿焦虑一会儿郁闷,或者一直都很兴奋,或者一直都很降低,他的整个状态会对照稳固。中焦、下焦不虚。简朴说就是肾不虚,消化系统不错。

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什么叫下焦不虚呢?我说几个指标,人人记一下就行了。就是你的手脚没有常年冰凉,腿没有肿。

倒过来讲,若是你手脚冰凉,腿肿,经常腰酸或者关节痛,尤其是膝关节痛,然后晚上要夜尿三次以上,精神不足,看一会儿书,看一会儿电脑就以为很累,妇科或性功效有问题,那你有可能是下焦虚。

什么叫中焦虚呢?没胃口,吃什么都消化不了,或吃了就胀,或者有显著的胃痛啊、腹部痛啊、或者拉肚子、或者便秘,这就是中焦虚。

天地之间的自然能量是大补

中医治病有一点很有意思,譬喻说病人说:哎呀,我最近不舒服,头痛,掉头发,鼻子过敏,医生检查出我的鼻甲肥大。

我还皮肤痒,医生说是花粉过敏,我对牛奶也过敏,有时刻还咳嗽,妇科也欠好,许多许多问题,另有许多指标也不正常。

若是去看西医,那你要去一个一个的专科门诊看,对纰谬?然则中医呢?

它不是一个一个地治,它不是去治疗你这些异常的效果,它是让你回到正常状态,这一点很主要。

举个例子,我们现在天冷得穿许多衣服来保暖,但若是让你穿一件单衣在大街上呆一个小时,是不是什么症状都市出来?

但若是你照样让他呆在大街上,然后就给他抑制流鼻涕的药,另有治疗手脚冰凉的药,然则症状还在不断地泛起啊,过会儿肚子也会痛,对纰谬?

主要的不是在严寒的大街上治这些病,主要的是回到温和的屋子里来。

中医不是治病的,中医是调常的,这一点人人要记着。你有一万种纰谬的地方,有一万种症状、指标、诊断和名字,这个都只是征象,中医不是被这个器械牵着走的。

它只是在看每一小我私家,他的正常点在那里?让他回到正常点就行了。

这是不是很简朴?

在这一点上我希望人人注重,若是你调治身体,或者你自己和家人有对照严重的问题,你怎么配合中医?

你只需要注意自己这四个部门(上焦、中焦、下焦、精神),注意让自己的精神稳固一些。

好比我小我私家的履历,我看一场影戏后会以为稍微有点震荡,看两场影戏,基本上就有点乱掉了。不知道人人有没有这种感受?

这些剧情、声光、场景的刺激,或者去看一场音乐会还不错,人人还对照镇静。

但若是你到忙碌的火车站,尤其是北京站或者上海站,你在那里待三个小时接人,你会不会以为脑壳有点乱,可能许多人以为没有啊,我脑子挺清晰的。这小我私家人要去注意。

怎么注意呢?天天花时间安镇静静地坐一会儿,十分钟也行,或者你在上班的路上坐地铁,或者你不开车坐在后排,不要习惯性地去看周围沿途的景致,或者习惯性地看你的手机。

闭目养神一会儿,逐步地你会找到你原本的谁人相对放松、镇静、清晰、自然的状态在那里。

就像我经常用这个杯子,我就知道这个杯子在这个位置对照合适。然则我要不注意,逐步杯子到这里了,然则我没注重,许多情形是这样的。

若是天天你都注意一下自己,你能够把跑出去的、放得纰谬的器械收回来。这个有点像整理我们家内里的器械一样,要归位,现在我们讲的是精神的归位。

顺应自然

第二点是什么呢?那就是只管不熬夜。然后看影戏和看电脑的时间要控制在一个局限里。

尤其若是你日间的事情全是在用电脑的话,回家以后除非需要,不要再用电脑了,也不要在电脑上娱乐。

人是一个生命,始终在举行物质和能量,另有信息的交流。那么从物质、能量、信息来说,信息这个部门更主要,能量部门比物质要主要。

这个世界上的能量和信息可以分成两类:第一类是自然能量、自然信息;第二类是社会能量、社会信息。所有的社会流动,严格地讲都是把我们的能量带出去——开;

第二,所有的社会流动对我们的精神层面的器械都有差别水平的滋扰,这些器械我们可以用,然则不要完全沉浸在里边,由于我们也离不开它,我们活在其中,然则要小心。

现在人的问题是离自然太远了,尤其是大城市,离自然异常远,我们需要有意识地创造条件让自己去接触自然。

好比着实没条件,那我中午看不是太冷,到院子里待一待,或到阳台上待一待。天气温和的时刻,晚上看有月亮,在月光下散散步。

这个异常主要。度假的时刻就不要去什么拉斯维加斯赌场这种地方了,也不要到人太多的海滩去了,有没有可能找一个墟落的别墅,可以不慌不忙地散散步,这个是大补。

天地之间的自然能量是大补,它远远跨越什么鹿茸啊、人参啊、几万块的野山参,你有这几万块钱买野山参,不如就当我不事情一个星期,去度假吧,或者我就待在家里,这就是补。

人人要把我们固有的看法铺开,把生涯的局限要铺开。我在国外旅行的时刻呢,会喜欢到教堂里坐一坐,尤其是累了以后。为什么呢?

由于所有的教堂、神庙,人人进去了以后,至少不敢乱想乱动,对照简朴,历久在内里的人呢,心地若干会单纯一点。

好比一间屋子里边的气氛、能量场、信息场更清洁一点。

当我见了太多的人的时刻,我着实就像一杯浊水,我自己若是没有设施清洁它,那我就去找一杯更大的、清洁的水。

到教堂或者跟一个心里清洁的同伙待一个小时,或者去山内里,着实都是在交流更清洁的能量、信息。

去找能够让你简朴、镇静、镇静、清洁的器械,你只要待在那里就行了,你都不需要去拥有它,也不需要搬回家里。

若是你现实生涯着实太忙了,而且你有家人要照顾,离不开,那另有个设施,什么呢?

「无线上网」。怎么「无线上网」呢?

很简朴啦,你可以天天安镇静静地坐一会。若是连这个时间都没有,你在睡觉前有五分钟,在睡着之前另有一分钟,这一分钟,你可以行使想象来清净一下。

你的能量很主要

人人有没有感受,当你想妈妈,你的身心都市有感受,对纰谬?似乎妈妈在你眼前;

或者你想到你心爱的人,你也会有感受;当你想到让你伤心的人,你也会有感受。

这个就是「头脑相同」,它是逾越时间和空间的。

我们平时不太注重我们在想什么,而且往往会喜欢想让我们不喜悦的器械,这是类似一种精神受到病毒侵袭的状态,中毒很深。

那么有没有可能,我们有意识地去训练自己,去想一想佛菩萨、天主、耶稣、圣母玛利亚或者是天使、或者是蓝精灵,或者是梅里雪山、或者阿尔卑斯山,或者宇宙的最先……这些器械我们待会打坐的时刻我们可以试一下。

当你想什么器械,你就跟它连在一起,而这样器械它所带来的信息和能量,是跟你接通的。

以是当我们肉体被困在此地的时刻,我们照样可以做一些事情的。人是可以选择的,至少在这个方面,我们完全是自由的。

这个PPT原来是给专业的医生讲的,我会跳着讲。我们的治疗不是去治一个一个的症状,着实就是去找到人正常的状态,往回走就行了。

所谓回来呢,着实就是让他的神、他的中焦和下焦回到正常的状态,就这三样。

现在许多病怎么治也治欠好。我原来有一台电脑,总是放不出音乐来,然后我也请同伙啊什么的都搞过,也搞欠好。

厥后来了一个软件工程师,他过来看了说是电脑的内存不够,运行不了这个程序,以是我换了两次声卡照样没有用。那是在十多年前,我的第二台电脑。

许多病看起来很庞大老治欠好,不能恢复的缘故原由,只是由于他中焦的能量,消化系统的能量,和先天的能量不够了。

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能量足

身体才会有猛烈反映

我们每小我私家的能量就是下焦、中焦、上焦合在一起,对吧?那么我们日间的时刻我们能量往外走,对纰谬?这叫开。

当我手脚冰凉的时刻,就是我的能量不能到达身体的末梢。那若是我的鼻子一直欠好,着实是能量到不了这里,这在中医来看是异常简朴的。

若是你一直有慢性鼻炎或者慢性皮炎,意味着:第一,你的皮肤和鼻子那里确实是有一个问题,然则所有这些症状不是需要把它消灭掉,让它消逝的。

这些症状着实是你的身体在修复过程当中,本有的抵抗力修复力——正气,在跟它接触,能明白吗?

只是你自己没有气力一下打赢,以是你一直在打,就跟抗日战争一样,打了八年,为什么呢?由于没资源,没气力啊。

然后中心内部另有一些问题,以是要打八年。

而且若是没有美 国什么的,可能还要打十八年,中国运气很好,它得了天时,另有一点点地利,要不然可能日 本旗还要在那里插很多多少年呢。

那么若是日 本人一步步打进来,着实就是一个病从一个外面的伤风,一步步酿成加倍深入的病。

以是伤风着实是所有疾病的最先,有时刻它不仅仅是一个伤风,它代表的是你外面的能量不够了。

若是你自己能量很足的话,伤风是很容易治的,对纰谬?像康健的小孩子或者身体很好的人。

我高中、大学的时刻,伤风了我去跑一圈就好了,哪怕是零下几度,很简朴嘛。或者喝点姜汤,或者拉筋拍打,或者吃点什么药都可以。

由于谁人时刻纵然你不吃药不做什么,你身体有能量,它自己就出去了。

当你没有能量的时刻你就像是这个样子(能量运行晦气的样子),你伤风了,然则你的正气打不动,那伤风三天、五天、七天之后就更没有力气了,邪气就一步步地进来。

当你得什么糖尿病、冠心病或者肝病,就不光是这样了,许多地方全都拧住了,没有什么空间了,这个时刻就很麻烦了。

若何看待发烧

以是,治疗不是说找个中医或者西医去治这些看得见的症状,而是让这个扭曲的人,和已经很低的能量状态一点点地起来,它最后就好了。这一点人人逐步去体会。

另有呢,我们现在会倾向于一有症状、一有不舒服,都市想:糟糕,中招了!赶快处置。

然则实际上,当你身体很好的时刻,好比说小孩子一烧就会烧到39度、40度,在座30岁以上的最近两年烧到39度的请举手。

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成年人,30岁以上,有谁烧到过39度?若是有的话,那说明你身体不错!

由于你的正气对照足,你能够猛烈反映。以是有时刻当你生病的时刻,看起来是很痛苦,着实是你身体能量很高,这是第一点;

第二点,若是你看起来身体很好,平时没有什么不舒服,也没什么反映,有可能你在第三或第四阶段。

另有,你去看医生,最后把许多症状都处置完了,没有症状了,以为乐成了,然则有可能你原来身体在第一或第二阶段,最后经由「治疗」,你到了第三或第四阶段了。

有没有注重到这种情形?当小孩子伤风了发烧,然后去输液或者是看某些中医,然后不咳嗽了,但逐步瘦了,不爱用饭了,脸也黑黑的,看书也看不进去了,他的体质下降了,着实你输了。

然则你还挺喜悦,哎呀,这回可把它搞定了。以是这个就是中医看问题的差别角度,你要注重他的体质。

再强调一点,注重主要是注重这几个地方,这个病,不管是刚得的时刻,照样治疗的时刻,照样那些症状看起来好转的时刻,你要看他的基本面:神定不定。

有时刻小孩子发高烧,家长急死了,小孩子挺开心的,也没什么痛苦,能吃能喝还在玩儿,只是在发烧,那他着实是适才说的第一种情形。

你所要做的,和一些伶俐的西医建议的一样:没事儿,给他喝水,自己会好的,都不用七天。

然则若是你不知道,给他一通打压,最后把老虎打死了,武松也受伤了,你自己的内在就是武松。

附:中医的肾气是什么?若何补肾气

什么是肾气? “肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功效流动,对人体的生命流动尤为主要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发种种病症,对康健极为晦气。

一、 闭藏是肾气的运动特点

肾气的运动特点以闭藏为主。从剖解位置来说,肾位于人体腹腔内最下方,为阴中之阴脏,如《素问·金匮真言论》说:“腹为阴,阴中之阴,肾也。”阴与阳相对而言,具有主内收、内敛、闭藏等特征。肾在五行中属于水,在自然界的方位中,肾位属北方,如《素问·五运行大论》日:“北方生寒,寒生水,水生咸,咸生肾,肾生骨髓,髓生肝。其在天为寒,在地为水,在体为骨,在气为坚,在藏为肾。”《素问·金匮真言论》说:“北方玄色,入通于肾。”在一年四序中,肾通于冬气,如《素问·诊要经终论》中说:“十一月十二月,冰复,地气合,人气在肾。”五行中的水具有寒凉、滋润、向下运动和闭藏的特征,如《尚书·洪范》说:“水日润下。”在自然界中,方位的北方和四序中的冬季也皆是严寒的代表,寒性具有凝滞、收敛的特征,如《素问·举痛论》说:“寒则气收。”因此,肾在阴阳五行中的属性及其与自然界的通应关系,决议了肾气具有主闭藏的运动特征。对此,古代医家也早有叙述,如明·李梗在《医学入门·脏腑》中说:“肾有二枚??纳气,收血,化精,为封藏之本。”清·何梦瑶在《医碥·杂症·气》中提提出了人体五脏职责的差别,指出“肾以闭藏为职”。

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二、“肾气通于耳”,肾气不足的症状

《灵枢·脉度》中说:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”是说肾气的强弱和两耳关系密切,肾中的精气足够,听觉就会敏捷。

  肾气决议了人的生老病死,一小我私家要想康健、长寿,必须明白弥补肾气。不外,补肾气也要讲方式,只有在肾气不足的时刻弥补才最有用,否则容易引出肾火,对康健也极为晦气。人到暮年,由于肾精及肾气衰少,多显示为听力减退。有研究注释,临床上许多泛起耳鸣、听力减退的患者往往随同有肾脏方面的问题。暮年人其他发现肾气不足主要显示在以下8个方面,若是你发现自己相符其中一个征象,就说明你的肾气不足了,需要补一补了。 

 1.爱吃味道浓的器械   现在社会上有越来越多的“吃辣一族”,许多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么注释呢?这主要是人的脾胃功效越来越弱了,对味道的感受也越来越弱,要用味道厚重的器械将元气调上来辅助运化,此时说明肾气已经不足。

  2.暮年人小便时头部打激灵   小孩和老人小便时有一个征象,就是有时头部会打一个激灵。然则老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气不足以用,肾气、肾精还没有完全调出来,以是小便时气一往下走,下边一用力,上边就有点空,就会激灵一下;而老人是肾气不足了,气血虚,以是下边一使劲上边就空了。以是,暮年人小便时一定要咬住后槽牙,以收敛住自己的肾气,不让它外泄。

3.天天17~19点发低烧   有些人以为发高烧欠好,实际上发高烧反而是气血足够的显示,小孩子动不动可以到达很高的热度,由于小孩子的气血稀奇足。人到成年之后,发高烧的可能性就不大了,甚至经常泛起低烧的状态,稀奇在下昼17~19点的时刻,很容易发低烧,这实际上是气血水平很低的显示,示意肾气已经大伤了。 

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 4.成年人胸无大志,容易知足现状   在一样平常生涯中,有些人刚刚三四十岁就没有什么远大的志向了,只想多赚钱维持生计,比别人过得好一点就可以了,这实际上是肾精不足的显示。小孩子肾精足够,以是他们的志气就稀奇高远。而人到暮年,许多人会说,我在世就行了,什么也不求了,这着实就注释他的肾气不足了。 

 5.坐着时总是不自觉地抖腿   有些人坐着的时刻总是不自觉地抖腿,你也许会以为这是个很欠好的偏差,是没有修养的显示,着实这也说明晰这小我私家的肾精不足。 

 6.年纪轻轻头发就白了很多多少   走在大街上我们会发现,很多多少年轻人已经有了白头发,这是怎么回事呢?中医以为,发为肾之华。头发是肾的外现,是肾的花朵。头发的根在肾,若是你的头发花白了,就说明你的肾精不足了,这时刻就要补肾气了。 

 7.春天手脚冰凉   有许多人到了春季手脚照样冰凉的,这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道,若是冬天肾精藏得不够的话,供应身体生发的气力就少了,精气到不了四肢,以是就泛起四肢冰凉的症状。这时刻,就需要补肾了。 

 8.睡觉时总出汗   睡觉爱出汗在医学上称为“冷汗”。中医以为,汗为心液,冷汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液引起,若冷汗日久不愈,则加倍耗伤气阴而危害身体康健。  

以上所说的这些征象,都是肾气不足的显示,都是在忠告我们要对身体状态做出改变,否则情形就会进一步恶化,疾病也就会乘“虚”而入了。

三、肾气不足的调养

补肾壮阳的中药许多,使用最频仍、最多的有:鹿茸、紫河车、冬虫夏草、蛇床子、淫羊藿、 巴戟天、仙茅、肉苁蓉、锁阳、胡桃仁、补骨脂、益智仁、杜仲、续断、狗脊、菟丝子、海马、骨碎补、沙苑子、蛤蚧、韭菜子、牡蛎、雄蚕蛾、莲子、金樱子等。滋补肾阴的药沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子 天门冬、麦门冬、石斛、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子、白果、柏子仁、栗子、黑豆等。因此有人发现发现昔人补肾中药药材属于许多植物种子果实类。最能说明这个问题的是著名的唐宫廷秘方“五子衍宗丸”,它由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的果实种子组成,用于治疗男性肾虚精少、阳痿早泄、遗精、精冷,厥后扩展到治尿频、遗尿、夜尿多、流口水,甚至妇女白带多,而且对于某些因肾虚引起的不孕不育也异常有用。

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 为什么植物的果实种子具有壮阳补肾的功效?凭据中医形象类比的质朴哲学头脑,对于植物来说,果实种子是为一个即将萌发的生命贮备能量,是植物中能量最集中的一部门,因此用果实种子药物治疗肾气不足的确是有原理的。  可以说,植物种子能够壮阳,这一理念的确立,对于现代人康健长寿具有重大意义,尤其是对于一些素食主义者,  

 除此之外,植物种子壮阳的理念对于脑力事情者也具有主要意义。在中医理论中,脑与肾是相通的,故有“补肾就是补脑”的说法。而且,大脑事情时消耗的能量异常大,直接消耗肾里的元气,从而极易引起肾气不足。就可以通过多吃种子类的种种干果,好比花生、榛子、核桃,就可以收到极佳的补肾气效果,引发生命的活力,进而改善脑功效甚至延缓朽迈。

  另外,韭菜子也是著名的壮阳中药。中医以为,韭菜子味辛、甘,性温,归肝、肾经,能够补益肝肾,壮阳固精,适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症。韭菜子可以单独服用,也可以研末蜜丸服,每次5~10克为宜。但要注重,阴虚火旺者忌服。另外,再向人人推荐一种以韭菜子为主的药膳--韭菜粥。  质料:韭菜子10克,粳米50克,盐少许。  做法:将韭菜子用文火烧熟,与粳米、细盐少许,同放沙锅内加水500毫升,米开粥熟即可。逐日温服2次。功效:此方有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃功效。

除以上食物外,肾气虚之人在平时养生补肾气时还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。

凭据中医的阴阳理论,肾气虚分为肾阴与肾阳两个方面,肾气虚发生的缘故原由可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的。固然也有人将肾气虚从肾阴虚、肾阳虚中分列出来,单独叙述,可想肾气虚在中医理论中的主要作用。以是,补肾要查明缘故原由,分型而补。

  1、肾阴虚的临床显示:1.腰酸腿软。2.口干、焦躁。3.手心发烧。4.爱出汗。

  2、肾阳虚的临床显示:1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。

  由肾阴虚导致性功效障碍的男性,平时可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外食补也是很好的设施,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不错的效果。肾阳虚首先会泛起腰痛,由于腰为肾之府,这种痛一样平常会有冷的感受。病人痛的同时,以为腰内里发凉,这是肾阳虚的一个典型显示。另外,它扩展到全身,会泛起全身也怕冷。由于肾阳是一身阳气的基本,若是根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

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四、肾气虚若何补?

  肾气虚,固然要补肾气,除了饮食调治或药膳滋补外,最主要也最常用的方式是用补肾中成药。服药关键是掌握其顺应证,细辨证候才有针对性。如肾阴不足,则要补益肾阴,常用六味地黄丸;但若是症状未变,且舌苔黄腻,则不再适用六味地黄丸,而应改服知柏地黄丸;如肾虚兼有两眼昏花、视物不明或眼睛干涩,则应服杞菊地黄丸,如此等等。此外,不能一味地只辨证,仍须明确西医病名的诊断,尤其是掌握疾病的演变和预后,这样两条腿走路,才会收到预期的效果。

  中成药多为丸药或胶囊,作用缓和,须较长时间服用才气起到优越效果,尤其是肾虚这种慢性病证,更要历久治疗才行。对于部门虚不受补者,不宜只用补肾剂,可以先调治脾胃。《黄帝内经》指出,“有胃气则生,无胃气则死”。在服用补肾剂之前,先将消化功效调好,以便有能力消化吸收;或者在服补肾剂同时,加用健脾和胃、理气消导之品,以资助运化。种种壮阳药、补肾药、补肾保健品,一定要在执业中医师的指导下使用,才气使药物适合病证,起到补肾保健的作用。

  常用补肾药物

  肾阴虚

  六味地黄丸 滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,冷汗遗精,消渴。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊,1次2粒,1日2次。

  左归丸 滋阴补肾,填精益髓。用于真阴不足,头晕目眩,腰酸腿软,遗精滑泄,自汗冷汗,口燥咽干。同上 是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂,久服常用易滞脾碍胃,影响食欲。

  麦味地黄丸 滋肾养肺。用于肺肾阴亏,潮热冷汗,咽干咳血,眩晕耳鸣,腰膝酸软,消渴。同上 用于肾阴虚兼肺阴虚者,兼有潮热冷汗、咽干咳血症状。

  河车大造丸 滋阴清热,补肾益肺。用于肺肾两亏,虚劳咳嗽,骨蒸潮热,冷汗遗精,腰膝酸软。同上 用于肾阴虚兼肺阴虚者,但补力较麦味地黄丸强。

  杞菊地黄丸 滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。同上 用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的另有明目地黄丸、石斛夜光丸。

  知柏地黄丸 滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热冷汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。同上 适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。

  七味都气丸 补肾纳气,涩精止遗。用于肾虚不能纳气,呼多吸少,喘促胸闷,久咳咽干气短,遗精冷汗,小便频数。口服,1次9克,1日2次。肾阴虚引起的气喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的气喘忌服。

  大补阴丸 滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热冷汗,咳嗽咯血,耳鸣遗精。口服,1次6克,1日2~3次。针对阴虚火旺者而设,滋阴降火并用,而以滋阴为主。

  归芍地黄丸 滋肝肾,补阴血,清虚热。用于肝肾两亏,阴虚血少,头晕目眩,耳鸣咽干,午后潮热,腰腿酸痛,脚跟疼痛。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。临床常用于肝肾阴虚之月经不调等病。

  二至丸 补益肝肾,滋阴止血。用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,咽干鼻燥,腰膝酸痛,月经量多。口服,1次9克,1日2次。临床常用于妇科血虚证病人。便溏者忌用。

  肾阳虚

  金匮肾气丸 温补肾阳。用于肾阳不足诸证,腰痛脚软,下半身常有冷感,小腹拘急,小便晦气,或小便繁多,以及脚气、痰饮、消渴等。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。本方为治疗肾阳虚的千年名方。后世的系列“地黄丸”都是在此方基础上衍生出来的。服后无口干、大便干结者为合适。

  右归丸 温补肾阳,填精补血。用于年迈或久病气衰神疲,畏寒肢冷,腰膝软弱,阳痿遗精,或阳衰无子,或饮食削减,大便不实,或小便自遗。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强。高血压患者慎用。

  济生肾气丸 温肾化气,利水消肿。用于肾虚水肿,腰膝酸重,小便晦气,痰饮喘咳。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。适用于肾之阳气不足而兼有水肿症状者。

  四神丸 温肾暖脾,涩肠止泻。用于命门火衰,脾肾虚寒,五更泄泻或便溏腹痛,腰酸肢冷。口服,1次9克,1日1~2次。五更泄泻名方。以肾阳虚衰(命门火衰),破晓即泻为特点。

  青娥丸 补肾强腰。用于肾虚腰痛,起坐晦气,膝软乏力。口服,水蜜丸1次6~9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。针对肾亏而偏阳虚的腰痛病人。

  五子衍宗丸 补肾益精。用于肾虚腰痛,尿后余沥,遗精早泄,阳痿不育。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2次。用于肾中精气阴阳不足之证,兼有收涩之功。

  龟鹿补肾丸 壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,忘记失眠。口服,小蜜丸1次4.5~9克,大蜜丸1次6~12克,1日2次。具有补益气血阴阳之功,而以补肾阳为主。

边境冲突中誓死捍卫国土,中央军委为这5名官兵授予荣誉称号、记一等功

来源:央广军事·解放军新闻传播中心融媒体 作者:曹莉茜 李波 张天宇 李艳 聂宏杰 据中央广播电视总台《国防时空》2月19日消息:祖国西部边陲,喀喇昆仑高原,常年冰雪覆盖、高寒缺氧。就是在这样的生命禁区,一茬茬年轻的官兵战斗在卫国戍边一线,守卫着祖

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